Ada beragam manfaat olahraga yang bisa kamu peroleh, mulai dari memelihara fungsi organ hingga meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga baik untuk kesehatan mental kamu loh.
Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi masih sering kali terabaikan. Padahal, dengan berolahraga dan aktif bergerak secara rutin, tubuh dapat lebih bugar dan kesehatan kamu pun akan tetap terjaga.
Yuk Segera Catat Tanggalnya Edisi Bugar #5 yaaa, biar kesehatan mu makin terjaga. Kami tunggu di Yogyatourium Dagadu Djokdja 🤗